2019 11 30

ATKREIPKITE DĖMESĮ - NEVYKS UŽSIĖMIMAI

Gruodžio 2 - 6 dienomis nevyks vakariniai Aštanga Mysore užsiėmimai. Tuo metu galima jungtis prie rytinių Aštanga Mysore grupių arba dalyvauti vedamose jogos praktikose nuo 17.30 val. Šeštadienio ryto jogos užsiėmimas šią savaitę taip pat nevyks.

2019 11 20

JOGA NIDRA

Lapkričio 30d. 10.45 val. vyks Joga Nidra.

Praktika vyksta atsigulus. Jokia ankstesnė jogos patirtis nėra būtina.

Joga Nidra yra galinga, atstatanti ir gilų poilsį suteikianti praktika. Registruokitės ir ateikite!

Trukmė: 45 min.
Kaina: 8 eur.

Registracija: info@surya.lt

2019 10 25

SEMINARAS: JOGA - KAS TAI IR KODĖL PRAKTIKUOTI

Kviečiame visus, norinčius susipažinti su jogos filosofija ir moksliniu jogos pagrindu bei jos nauda šių dienų žmogui. Seminaras skirtas tiek naujokams, tiek ir susipažinusiems su joga. Ką tik grįžusi iš Indijos jogos mokytoja papasakos apie jogą, paliečiant jos teorinius ir praktinius aspektus.

Teorinė dalis

-kas yra joga?
-kaip jogos praktikos veikia mūsų sistemą?
-kuo tai naudinga šių dienų žmogui?
-kas yra pranajama? Kuo jogos kvėpavimas skiriasi nuo įprasto?
- kodėl verta praktikuoti? Bus galima užduoti rūpimus klausimus, pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi.

Praktinė dalis

-Susipažinsime su tradicinėmis pranajamos technikomis (ujjay, nadi shodhana, kapalabhati, sheetali, sheetkati, bhramari, bhastrika), jų taikymu kasdienybėje.
-Susipažinsime su taisyklingu asanų atlikimu.

Žiniomis dalinsis jogos mokytoja Guoda.

Laikas: Lapkričio 7d. 19:00 val.
Vieta: Jogos studija Surya, Gedimino 26-6, Vilnius.
Kaina: 10 eur.

Būtina registracija: info@surya.lt
Vietų skaičius ribotas.

2019 10 23

JOGA NIDRA

Spalio 26d., artimiausią šeštadienį, 10.45 val. vyks Joga Nidra.

Skirkite laiko sau, atsipalaiduokite, pradėkite savaitgalį jau pailsėję.

Jokia ankstesnė jogos patirtis nebūtina. Praktika vyksta atsigulus.

Trukmė: 45 min.
Kaina: 8 eur.
Registracija: info@surya.lt