Keletas priežasčių, dėl kurių verta praktikuoti jogą (III)
Kraujotaka Joga teigiamai veikia organizmo kraujotaką. Jogos praktikos metu atliekami atsipalaidavimo pratimai gerina kraujotaką, ypač plaštakose ir pėdose. Taip pat jogos metu daugiau deguonies patenka į organizmo ląsteles – dėl to jos geriau funkcionuoja.Manoma, kad sukamųjų asanų metu veninis kraujas išteka (yra “išspaudžiamas”) … Continued