Aštanga Mysore

| 0

Mysore – tai savarankiška jogos praktika grupėje su mokytojo priežiūra. Pageidautina, kad ateinantys Aštanga Mysore užsiėmimą būtų susipažinę su Aštanga Vinyasa jogos pirmąja seka ar jos dalimi. Užsiėmimo trukmė individuali.

Joga Nidra

| 0

Tai „joginis miegas“, sukuriantis visiško atsipalaidavimo ir gilios meditacijos būseną. Tai vidinė kelionė, atkurianti ramybę, harmoniją, aiškumą. Joga Nidra yra galinga, atstatanti ir gilų poilsį teikianti praktika. Tai fizinė, protinė ir emocinė relaksacija, leidžianti atskleisti kūrybinius klodus, pagerinti intuiciją ir … Continued

Vinyasa joga – 1

| 0

Vidutinio intensyvumo jogos praktika. Pradedame „Saulės pasveikinimais“, kuriuos seka stovimų asanų ir sėdimų asanų seka bei keletas baigiamųjų asanų. Užsiėmimas tinka ir pradedantiesiems. Užsiėmimo trukmė 60 min.

Aštanga joga – 2

| 0

Aštanga vinyasa jogos pirmoji seka iki Navasanos (pusė sekos). Užsiėmimas skirtas visiems, susipažinusiems su Aštanga jogos sistema, ir stipriems pradedantiesiems. Trukmė 1 val.15 min.

Aštanga joga – 1

| 0

Trumpa Aštanga vinyasa jogos praktika skirta tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, kai praktikai galite skirti tik valandą arba kai norisi lengvesnės Aštanga jogos praktikos. Užsiėmimo trukmė 50 min.

Vinyasa joga – 2

| 0

Šis užsiėmimas skirtas klubų ir pečių atvėrimui, kojų tempimui, jėgos ir ištvermės didinimui. Užsiėmimo trukmė 60 min.

Įvadas į Aštanga jogą*

| 0

Tai 1 valandos užsiėmimai, skirti niekada nepraktikavusiems Aštanga jogos. Šie užsiėmimai mažoje grupėje suteiks Jums žinių apie Aštanga jogos praktikos pagrindus. Jų metu susipažinsite su Aštanga Vinyasa jogos technikomis, išmoksite „Saulės pasveikinimų“ serijas bei stovimų ir sėdimų asanų atlikimą. Palankę … Continued

Joga pradedantiesiems

| 0

Kviečiame prisijungti niekad nepraktikavusius jogos ir visus, norinčios ramios ir lengvos praktikos. Joga pradedantiesiems – tai ramūs ir lengvi užsiėmimai, kuriuose skirsime laiko kvėpavimui, lėtesniam ir detalesniam jogos asanų atlikimui, giliam atsipalaidavimui. Užsiėmimai tinkami visiems. Kviečiame prisijungti! Registracija: info@surya.lt