ĮVADAS Į AŠTANGA JOGĄ NUO RUGSĖJO 2 D.
Kviečiame į keturių dalių praktinį Aštanga Joga užsiėmimų kursą pradedantiesiems. Įvadas į Aštanga jogą prasideda nuo rugsėjo 2 d.
ĮVADAS Į JOGĄ NUO RUGSĖJO 22 D.
Kviečiame registruotis į Jogos įvado kursą, kuris prasidės rugsėjo 22 d. Šis keturių užsiėmimų kursas skirtas pradedantiesiems ir visiems, norintiems susipažinti su Aštanga jogos sistema.
Registracija: info@surya.lt
JOGOS STOVYKLA PRIE JŪROS
Kviečiame į mūsų devintąją rudens stovyklą rugsėjo 18 – 20 d.d. poilsio namuose ant jūros kranto, Kunigiškėse. Joga, meditacijos, kvėpavimo praktikos, paskaitos, relaksacijos, meninė saviraiška, asmeninės įžvalgos ir tiesiog geras laikas kartu su bendraminčiais – tai turiningas ir jaukus savaitgalis Jums! Daugiau informacijos čia.
Vasaros tvarkaraščio pasikeitimai nuo 2020-06-25
Nuo 06.25 d. vasaros laikotarpiu studijoje nebevyks jogos praktikos pietų metu. Susitikime jogos salėje vakarais. Patogų laiką galite išsirinkti tvarkaraštyje.
Jogos nauda kūnui
Gera savijauta priklauso nuo to, kaip jaučiasi kūnas, kiek jis sveikas, lankstus ir striprus. Jogos nauda kūnui buvo nustatyta dar gilioje senovėje, kūno lavinimas yra viena iš Jogos mokymų sistemos sudedamųjų dalių. Jogai išpopuliarėjus visame pasaulyje, niekam nekyla abejonių, kad nuolat praktikuojama joga padeda išlaikyti sveiką kūną ir gerą savijautą. Šiame straipsnyje paminėsime 3 privalumus, kuriuos reguliarios jogos praktikos duoda kūnui.