ĮVADAS Į JOGĄ NUO RUGSĖJO 22 D.
Kviečiame registruotis į Jogos įvado kursą, kuris prasidės rugsėjo 22 d. Šis keturių užsiėmimų kursas skirtas pradedantiesiems ir visiems, norintiems susipažinti su Aštanga jogos sistema.
Registracija: info@surya.lt
Jogos nauda kūnui
Gera savijauta priklauso nuo to, kaip jaučiasi kūnas, kiek jis sveikas, lankstus ir striprus. Jogos nauda kūnui buvo nustatyta dar gilioje senovėje, kūno lavinimas yra viena iš Jogos mokymų sistemos sudedamųjų dalių. Jogai išpopuliarėjus visame pasaulyje, niekam nekyla abejonių, kad nuolat praktikuojama joga padeda išlaikyti sveiką kūną ir gerą savijautą. Šiame straipsnyje paminėsime 3 privalumus, kuriuos reguliarios jogos praktikos duoda kūnui.