2012 12 10

ĮVADAS Į AŠTANGA JOGĄ

Nuo sausio 21d.! Užsiėmimai vyks du kartus per savaitę: pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 18.00 val. Registracija prasidėjo!

Įvadas į Aštanga jogą - tai keturių užsiėmimų ciklas, skirtas niekad nepraktikavusiems Aštanga jogos. Užsiėmimų metu susipažinsite su Aštanga jogos teoriniais aspektais, Aštanga vinyasa jogos technikomis, išmoksite Saulės pasveikinimų serijas, stovimų ir sėdimų asanų atlikimą. Po šio įvado nesunkiai įsiliesite į bendras grupes.